Ingredientes:

• 1/2 taza de avena en hojuelas.
• 2 scoop de Heal Proteína del sabor de tu preferencia (te aporta 20g de proteína).
• 1 cdta de semillas de chía.
• 3/4 taza de leche (o bebida vegetal).
• 1/2 banano machacado.
• 1 cdta de miel (opcional).
• Rodajas de banano  y canela para decorar.

Preparación:

1. En un frasco o recipiente, mezcla la avena, proteína, chía, leche , banano y miel.
2. Revuelve bien hasta que todo quede incorporado.
3. Cubre y refrigera durante la noche (o al menos 4 horas).
4. En la mañana, mezcla nuevamente y decora con rodajas de banano y un toque de canela.