
🔹 Tiempo de preparación: 10 minutos
🔹 Porciones: 2
Ingredientes
- 1 taza de leche de coco
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 scoop de proteína Bulk Gainer Vainilla Cream
- Miel al gusto
- Fresas y arándanos al gusto
Preparación
- En un bowl, hidrata las semillas de chía con la leche, la proteína y la miel. Mezcla bien.
- Deja reposar de 2 a 3 horas en la nevera hasta que la mezcla tome la consistencia de un pudín.
- Acompaña con cubos de mango, algunos arándanos y nueces pecan fileteadas.